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如何免受牛皮癣的困扰？郑州牛皮癣医院介绍，牛皮癣对患者造成极大的伤害，该病复发率高，很多牛皮癣患者是经过辛苦的治疗之后病情好转，皮损消退后，过一段时间再次复发，使得牛皮癣患者非常无奈。那么如何免受牛皮癣的困扰呢？
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1、牛皮癣患者要防止病情复发，在日常生活中要多了解一些牛皮癣的相关知识，只有做到知己知彼，才能避免因为一时不察导致牛皮癣复发，或者被江湖游医所骗的情况出现。
2、因为牛皮癣患的皮屑脱落，会带走患者身体大量的营养物质，因此患者在日常饮食中要注意补充。患者除了要注意合理的饮食结构外，还要注意适当的忌口，忌用酒、辛辣食物和牛、羊肉的食物，但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当。
3、患者的身体素质与病情复发有着紧密的关系，因此患者在日常生活中要注意适当的身体锻炼，从而增加自身体质以及免疫力。特别是在秋冬季节，牛皮癣的高发时段中，更是要注意天气的变化，及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
4、精神情绪对于牛皮癣病情的影响极大，如紧张、急噪、恐惧、愤怒等负面情绪都会对患者的内分泌等造成影响，如果长期处在这些负面情绪下，会出现内分泌失调等情况，从而加重牛皮癣的病情。因此患者要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
如何免受牛皮癣的困扰？郑州市银屑病研究所提醒，虽然牛皮癣有着较高的复发机率，但是患者只要注意以上几点，养成良好的生活习惯，还是可以有效的防止牛皮癣复发，享受健康生活的。
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